Plan entrenamiento perdida grasa

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PÉRDIDA DE GRASA

Plan de entrenamiento con pesas estructurado para pérdida de grasa, dando el suficiente estímulo para preservar la masa muscular en su mayoría.

· Se debe realizar a la par de un plan de alimentación de pérdida de grasa.

· FAT BURN I puede utilizarse de nuevo después de realizar su respectiva fase de mantenimiento entre cada uso. Después de varios usos, deberás pasar a FAT BURN II.

· FAT BURN II se puede utilizar de nuevo indefinidamente después de realizar su respectiva fase de mantenimiento entre cada uso.

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Plan de entrenamiento con pesas estructurado para pérdida de grasa, dando el suficiente estímulo para preservar la masa muscular en su mayoría.

Elige un plan de entrenamiento para pérdida de grasa:

fat burn I

· Ideal si eres completamente nuevo o tienes muy poca experiencia en el entrenamiento con pesas/contra resistencias.

· Duración: 14 semanas.

fat burn II

· Ideal si ya cuentas con experiencia en entrenamiento con pesas/contra resistencias.

· Duración: 14 semanas.

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Dieta

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Plan de entrenamiento con pesas estructurado para pérdida de grasa, dando el suficiente estímulo para preservar la masa muscular en su mayoría.

Elige un plan de entrenamiento para pérdida de grasa:

fat burn I

· Ideal si eres completamente nuevo o tienes muy poca experiencia en el entrenamiento con pesas/contra resistencias.

· Duración: 14 semanas.

fat burn II

· Ideal si ya cuentas con experiencia en entrenamiento con pesas/contra resistencias.

· Duración: 14 semanas.

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